Психолог онлайн

Я обратилась к Елена за помощью, когда она проводила у нас в компании корпоративный тренинг. Мне нравилось ее отношение к участниками и ее тактичность, когда она давала обратную связь после каждого задания. У меня была проблема личного характера и я попросила персональные консультации. В тот период у меня были сложные отношения с партнером, мне казалось, что все мужчины, которые у меня были – все плохие. Они все меня бросали, обижали. Тогда я хотела, чтобы меня жалели, успокаивали, гладили по головке. Елена слушала, а потом сказала замечательную фразу: «Ты можешь и дальше себя жалеть и плакать над каждыми неудавшимися отношениями, а можешь взять себя в руки и навести порядок в своей жизни. Выбери чего ты хочешь.» И вот тут-то я задумалась. Мы стали еженедельно общаться. Чаще говорила я, а Елена больше слушала и задавала вопросы. Я начала потихоньку выходить из своего состояния жертвы. Хорошо помогают понять собственные мотивы метафорические карты, работая с ними происходят яркие озарения: «Ах вот оно что!». С Еленой у нас было 10 сеансов интенсивной терапии. В результате я избавилась от чувства вины и перестала ждать от отношений чего-то запредельно или нереального. Стала чувствовать себя намного увереннее в отношениях. И это самое ценное изменение моего сознания. Елене я благодарна за её чуткость, наблюдательность и честность.

То, что у меня проблемы с самооценкой я поняла давно, но на визит к психологу не решалась. Но тут меня уволил с работы и для меня наступил просто в какой-то тупик. Опять рухнула самооценка, меня стало очень волновать, что обо мне думают другие. Появилось стойкое ощущение, что на меня смотрят с осуждением, презрением. Поэтому я сталась реже выходить и контактировать с людьми, замкнулась в рамках мирка своей квартиры. Наряду с этим мне казалось, что толста (хотя отчетливо понимала, что при весе в 50 кг это невозможно). Были ещё две идеи, которые буквально занимали всю мою голову. Итак, я решила обратиться к психологу, которого мне порекомендовала моя мама. Вариант для меня был отличный - по скайпу. Могу сказать, что процесс моего восстановления веры в себя был совсем нелегким, потребовалось достаточно много времени, чтобы отковырять именно те проблемы, которые были из моего детства, с которыми я раньше не разобралась и теперь они мешали мне жить. Я дисциплинированно выполняла все рекомендации психолога, и мы, маленькими шажками собирали меня снова. Первые результаты - ушли страх и тревога, появилась уверенность в себе, а значит и уверенность, что все получится. И вы знаете, получилось. Сейчас уверенно могу сказать, что с проблемами нужно разбираться. Ведь чем ранимей человек, тем хуже в дальнейшем любой стресс или потеря могут на нем отразиться. На мне сказались не только психотравмы из детства, но и моменты юности, к примеру, смерть моего бывшего парня. Я очень рекомендую Елену. Не бойтесь идти к психологу и смотреть правде в глаза.

Однажды Елена повернула мою жизнь на 180°, за что я по сей день ей благодарна! Сама по себе я человек мягкий, скромный и где-то даже очень ранимый. Иногда такие качества могут сыграть злую шутку, когда у окружения будет складываться ложное представление о вас, вашем опыте, ваших амбициях. Я допустила такую ошибку, позволив «сесть себе на голову" всем (включая родственников), позволив помыкать собой, позволив вмешиваться в свою личную жизнь и подсознательно запретив себе говорить «нет!» Иначе, «что обо мне подумают? Разве я могу отказать?». Я боялась просить повышения по службе, боялась просить повышения зарплаты, а позже - боялась уволиться с работы, считая, что таким образом подведу своих коллег и руководство. Я позволила себе даже испытывать чувство вины за это. Благодаря Елене я научилась слышать своё внутреннее «Я», свои желания. Благодаря Елене я приняла для себя единое правильное решение, о котором ни разу не жалею – научиться говорить «да» самой себе! На сегодняшний день я живу в другой стране, у меня новый дом, новая интересная работа, а также много идей, которые я больше не боюсь реализовывать.